منتدى كنيسة الشهيد العظيم مارجرجس الرومانى بشرارة - ابوقرقاص - المنيا

منتدى كنيسة الشهيد العظيم مارجرجس الرومانى بشرارة - ابوقرقاص - المنيا


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سلطة الخضار (بالبقول)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mama



عدد المساهمات : 353
نقاط : 30896
تقييم العضو : 0
تاريخ التسجيل : 16/11/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: سلطة الخضار (بالبقول)   الأربعاء 09 ديسمبر 2009, 4:19 pm

سلطة الخضار (بالبقول)
00المقاددير:1-فاصوليا بيضاء مسلوقة ولو اممكن فاصوليا حمراء ايضا -حمص مسلوق-فلفل اخضر وايضا اصفرواحمر اذا تواجد-ملعقة ثوم مفرى-مستردة ويمكن الاستغناء عنها-زيت-فلفل اسود-ملح
الطريقة: 1-المستردة ومعها الثوم والملح والفلفل الاسود والزيت
2-نضع الخليط السابق على البقول المجهزة ثم نضع الفلفل الاخضر ونقلب ونذوق بحلقات الطماطم وتترك بالثلاجة لمدة ساعة قبل الاكل -------------على فكرة الطبق دة مفيد للى محتاج يعمل رجييم ويخس وهو صحىىىىىىى ومفيد وينفع وجبة لوحدة صلولى كتيييييررررر وبالهنا والشفا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة الخضار (بالبقول)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كنيسة الشهيد العظيم مارجرجس الرومانى بشرارة - ابوقرقاص - المنيا :: منتدى الأسرة :: أشهى المأكولات-
انتقل الى: